Công ty TNHH Ba Huân

CÔNG TY TRÁCH NHIỆM HỮU HẠN BA HUÂN

Vì sao không nên vừa ăn tối vừa xem tivi?

Email In

Vì sao không nên vừa ăn tối vừa xem tivi?

Vừa ăn vừa xem tivi không những khiến bạn nuốt thức ăn nhanh hơn mà còn làm giảm khả năng thưởng thức vị ngon thức ăn. Trong khi đó, ăn tối mà không xem tivi lại giúp kiểm soát tốt hơn lượng thức ăn, tránh ăn quá nhiều.

an-toi-shutterscock nabk

Ăn tối mà không xem tivi giúp thắt chặt mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại Đại học Minnesota (Mỹ) cho rằng bữa ăn tối không có màn hình tivi sẽ giúp thắt chặt hơn các mối quan hệ trong gia đình, theo Daily Mail.

Khi dán mắt vào màn hình tivi, mọi người có xu hướng ăn nhanh và ăn nhiều hơn bình thường mà chính họ cũng không hay biết. Do đó, tắt tivi khi đang ăn tối sẽ rất có lợi cho mọi người, đặc biệt những đứa trẻ, nhà khoa học Amanda Trofholz, tác giả chính của nghiên cứu, cho hay.

Khi không bị chương trình tivi chi phối, cha mẹ sẽ tập trung hơn vào việc quan tâm, hỏi han con cái. Từ đó, mối quan hệ của các thành viên trong gia đình sẽ gắn kết tốt hơn, bà  Amanda Trofholz nói thêm.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã thu thập thông tin và quan sát các đoạn video ghi lại bữa tối của 120 gia đình. Mỗi gia đình có ít nhất một thành viên tuổi từ 6 đến 12.

Họ quay ít nhất 2 bữa ăn tối bằng máy tính bảng iPad cũng như thông báo đến nhóm nghiên cứu số lượng thức ăn đã tiêu thụ và cảm giác ngon miệng.

Kết quả cho thấy những gia đình không bật tivi khi ăn tối cảm thấy thức ăn ngon hơn. Việc tập trung vào bữa ăn cũng giúp họ lựa chọn những món tốt cho sức khỏe hơn.

Đặc biệt, những đứa trẻ ở gia đình không bật tivi ít bị thừa cân, béo phì hơn những gia đình khác. Không chú ý đến chương trình tivi giúp trẻ chú tâm nhiều hơn đến những món ăn mới và biết cách tự điều chính chế độ ăn của mình, Eileen Fitzpatrick, đồng tác giả của nghiên cứu, nói thêm.

Theo Thanh Niên

 

Yahoo!

Bộ phận kinh doanh

Yahoo!

Giám đốc kinh doanh

Hotline

1900545560

0938.509.894

Phòng Kinh Doanh ( chị Nhung)

Thường thức

Vì sao không nên vừa ăn tối vừa xem tivi? Vì sao không nên vừa ăn tối vừa xem tivi? Vừa ăn vừa xem tivi không những khiến...
 
Lợi ích từ vitamin B12 Lợi ích từ vitamin B12 Vitamin B12 là một loại vitamin thiết yếu cho cơ thể, làn ...
 
Thói quen ăn uống hiện đại đang phá hủy nội tạng người Việt Thói quen ăn uống hiện đại đang phá hủy nội tạng người Việt “Ở khoa tiêu...
 
Ăn một quả trứng/ngày để phòng mắc căn bệnh gây tử vong thứ 3 trên thế giới Ăn một quả trứng/ngày để phòng mắc căn bệnh gây tử vong thứ 3 trên thế gi...
 
6 nguyên tắc ăn uống ai cũng nên thực hiện 6 nguyên tắc ăn uống ai cũng nên thực hiện Bạn hãy đảm bảo sức khỏe lành m...
 
Những loại thực phẩm có tính ấm cho ngày gió mùa về Những loại thực phẩm có tính ấm cho ngày gió mùa về Đợt gió mùa về đã khi...
 
​Nghiện ăn buffet thịt nướng, coi chừng bị ung thư ​Nghiện ăn buffet thịt nướng, coi chừng bị ung thư Buffet thịt nướng đang dầ...
 
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm Nay2646
mod_vvisit_counterHôm Qua3745
mod_vvisit_counterTuần Này2646
mod_vvisit_counterTháng Này164787
mod_vvisit_counterTổng Cộng7970053

We have: 74 guests online
Today: Tháng 4 23, 2017